11 november 2010 ben ik naar Nieuw Zeeland gevlogen waar ik twee weken deel heb genomen aan de Zhineng Qigong / Ren Xue retreat die daar georganiseerd werd door Yuan Tze.Daarna natuurlijk nog een weekje genoten van de prachtige natuur én de meest krachtige spirituele energetische plek op aarde bezocht: Castle Hill. Over het hoe en waarom van de plek zal ik later meer schrijven, maar nu eerst: Zhineng Qigong.

In China wordt in Qigong beoefening gesproken over het ‘cultiveren’ van Qi. Er is hiervoor een mooie metafoor beschikbaar; Het beoefenen van Qigong is als werken op het land. Je verbouwt (cultiveert) gewassen, je ploegt, plant zaden, de zaden worden gevoed door moeder aarde, water en zonlicht en groeien uit tot een gewas. Uiteindelijk kun je dit gewas oogsten en sla je de oogst op in je voorraadschuur. Waar het veilig ligt opgeslagen. Het cultiveren van Qi werkt net zo. Door de bewegingen in Qigong ‘bewerk’ je de Qi in en om je heen, je maakt contact met de meest fijne Universele Hun Yuan Qi en deze sla je aan het einde van de oefening op in je voorraadschuur, je Dantien. De afgelopen periode heb ik ervaren dat het energieniveau van je Dantien behoorlijk kan fluctueren en zelfs bijna helemaal op kan raken…

Hoe kun je Zhineng Qigong voor je laten werken? Een van de belangrijkste dingen is - als je een bepaalde aandoening hebt - om jezelf niet voor te stellen als ziek persoon, maar als iemand die een gezondheidsuitdaging heeft. Luke Chan zei ooit tegen me 'zeg nooit dat je ziek bent en gedraag je ook niet zo, zeg dat je gezond bent en gedraag je zo'.

De meeste dingen die we doen, doen we vanuit ons hoofd, of als je bijvoorbeeld je arm beweegt dan doe je dat met de spieren van je arm, wat Qigong je leert is bewegen vanuit je dantien, je centrum, of zoals de Japanners het noemen; 'je Hara'. Iedere beweging begint in je dantien, daar begint het signaal, de impuls die de beweging in gang zet. Door de oefeningen te blijven doen wordt bewegen vanuit je centrum een tweede natuur. Vandaar ook  de nadruk op dagelijkse beoefening. Door te bewegen vanuit je centrum, ga je uiteindelijk ook 'handelen' vanuit je centrum, de buikhersenen nemen taken over van de hoofdhersenen. Dit is zelfs wetenschappelijk bewezen, er zijn cellen in de darm die dezelfde taken uit kunnen voeren als hersencellen. Uiteindelijk werk je er naar toe om niet alleen te handelen vanuit je centrum, maar om te 'Zijn' vanuit je centrum. Dat is een vorm van Meesterschap, Hara bewustzijn.